QUÉ ES LA AUTOSATISFACCION?
Docente, Creación Digital (Cursos & Blogs)
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La autosatisfacción es el estado de contento o complacencia que una persona siente consigo misma o con sus logros, sin depender de la aprobación externa.
Se relaciona con la alegría interna que proviene de valorar positivamente las propias acciones, esfuerzos, o el propio ser.
🤔 Características de la Autosatisfacción
- Sentimiento de Plenitud: Es el goce que se obtiene al reconocer que se ha actuado de acuerdo con los propios valores o que se ha alcanzado una meta personal importante.
- Referencia Interna: A diferencia de la felicidad que puede provenir de un regalo o un evento externo, la autosatisfacción es generada y regulada por la propia persona.
- Resultado de la Autoeficacia: A menudo, la autosatisfacción es el resultado directo de la autoeficacia (creer que se puede hacer una tarea) y la autodisciplina (llevarla a cabo). Cuando el esfuerzo da fruto, se experimenta autosatisfacción.
⚖️ Distinción Clave: Autosatisfacción Saludable vs. Complacencia Excesiva
Es crucial distinguir entre la autosatisfacción que impulsa el bienestar y aquella que puede ser perjudicial:
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Autosatisfacción Saludable |
Complacencia Excesiva (Riesgosa) |
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Se basa en logros y esfuerzos genuinos. |
Se basa en la arrogancia o en ignorar las propias debilidades. |
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Coexiste con el deseo de seguir mejorando (Autodesarrollo). |
Conduce a la parálisis, deteniendo el esfuerzo y el aprendizaje. |
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Permite disfrutar el presente y el trabajo bien hecho. |
Puede llevar a la soberbia o a la falta de empatía hacia los demás. |
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Es una fuente de motivación intrínseca. |
Puede ser una justificación para no cambiar. |
En resumen, la autosatisfacción es un sentimiento positivo y merecido de realización personal que es vital para la autoestima y el bienestar, siempre y cuando no se convierta en una complacencia que estanque el crecimiento.
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