Cómo puedo ir cambiando progresivamente de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia?

 

BIENVENIDOS AL BLOG

Les Saluda 

Profesora: María de los Ángeles Pérez

Autora de  Cursos Online y Blogs, 

Exponente de  Charlas,  y Creadora Digital

Cambiar de una mentalidad de escasez a una de abundancia es un proceso de transformación profunda. No se trata de fingir que todo es perfecto, sino de entrenar a tu cerebro para enfocarse en las oportunidades, el crecimiento y la gratitud, en lugar de en lo que falta.

​Entendiendo la Diferencia

• ​Mentalidad de Escasez: Se enfoca en lo que no tienes, el miedo a perder, la competencia y la comparación. Piensa que hay un límite de recursos, dinero o éxito, y que si alguien gana, tú pierdes.
• ​Mentalidad de Abundancia: Se centra en las posibilidades, la colaboración y la gratitud. Cree que hay oportunidades ilimitadas y que el éxito de otros puede ser una fuente de inspiración, no de envidia.

​Pasos para Cambiar Progresivamente

1. ​Reconoce y Cuestiona tu Pensamiento de Escasez: El primer paso es la autoconciencia. Escucha tu diálogo interno. Cuando te descubras pensando cosas como "Nunca tendré suficiente dinero", "¿Por qué a él sí y a mí no?" o "No puedo darme el lujo de esto", detente. Cuestiona esa idea. ¿Es realmente cierta? ¿Hay evidencia que la contradiga?
2. ​Practica la Gratitud Diariamente: La gratitud es el antídoto más poderoso contra la escasez. Dedica unos minutos cada mañana o noche a anotar tres cosas por las que te sientes agradecido. Pueden ser cosas pequeñas, como un café caliente o el sol, o cosas grandes, como tu salud o el apoyo de un ser querido. Esta práctica te entrena para enfocarte en lo que tienes, en lugar de en lo que te falta.
3. ​Cambia tu Lenguaje: Las palabras que usas tienen un impacto directo en tu forma de pensar. Intenta reemplazar frases de escasez con un lenguaje de abundancia:
   • ​En lugar de: "No tengo tiempo para esto", di: "Esto no es una de mis prioridades en este momento".
   • ​En lugar de: "No puedo pagarlo", di: "¿Cómo podría hacer para pagarlo?".
   • ​En lugar de: "Soy un desastre", di: "Estoy aprendiendo y mejorando".
4. ​Celebra los Logros (Grandes y Pequeños): Reconoce tus propios avances y los de los demás. En una mentalidad de escasez, el éxito de alguien más es tu fracaso. En una de abundancia, el éxito de alguien más demuestra que es posible.
5. ​Cultiva la Generosidad: La generosidad es un acto de fe en la abundancia. Si sientes que no tienes lo suficiente, el simple hecho de dar (tiempo, conocimiento, o dinero) te enseña que hay más de lo que crees. Este acto de dar sin esperar nada a cambio fortalece tu creencia en un mundo de recursos ilimitados.
6. ​Rodéate de Abundancia: Pasa tiempo con personas que tienen una mentalidad de crecimiento, que te inspiran y que celebran tus logros. Aléjate de las personas que se quejan constantemente y se enfocan en lo negativo, ya que su mentalidad puede ser contagiosa.

​Recuerda que este es un viaje. Habrá días en los que tu mentalidad de escasez regrese. La clave es ser consciente de ello y volver a aplicar estas prácticas. Con el tiempo, la mentalidad de abundancia se convertirá en tu forma natural de ver el mundo.

Saludos desde Venezuela!❤️

Soy la Autora Pérez María de los Ángeles;

Escritora / Bloguera / Educadora / Expositora /Creadora de Contenido Digital/ Consejera / 

SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES Y BLOGS:

Facebook: Perfil: Maria de los Ángeles Pérez / *Páginas de Facebook:  Perez Maria de los Ángeles / Ciencias Sociales y Humanidades* Grupos Públicos de Facebook: Para Amantes del Saber y del Conocimiento / Ministro de Culto * Comunidad de Facebook:Comunidad de Fé y Servicio al Ministerio

*Linkedin: perez maria de los angeles /  Tiktok: autoramariadelosangelesp / mariadelosangeles_1975

 *Thread: @autoraperezmariadelosa

Instagram: @autoraperezmariadelosa

También Puedes Visitar Mis Blogs de Blogger:

Autora Perez María de los Ángeles / Cursos de Autora Perez María de los Ángeles / Remanso de Paz para ti/ Blog de notas_autora maria de los angeles / Maria de los angeles p.

Soy Autora de 109 Cursos Online: Tengo Certificado de Publicación de Cada uno de Estos portales: Monografias.com, Enplenitud.com de Argentina y Mailxmail.com de España, avalados por la Universidad a distancia UNED. (España).

Autora de 109 Cursos Online:(Publicados de Mi Autoria y Propiedad Intelectual certificada y avalada internacionalmente).

Twitter / X: @perezmariadelos